Il circolo vizioso del panico, ossia la paura della paura

Un attacco di panico è definito come un periodo preciso di intensa paura o disagio che si sviluppa all’improvviso e raggiunge il picco nel giro di dieci minuti, accompagnato da almeno 4 dei seguenti sintomi somatici e cognitivi: dispnea, palpitazioni, tremori, sudorazione, sensazione di asfissia, nausea e disturbi addominali, depersonalizzazione, parestesie (ovvero formicolio), dolore al petto,…