MALATTIE AUTOIMMUNI
Lo stress è una reazione psicofisica di cui facciamo esperienza quando affrontiamo situazioni conflittuali e cambiamenti particolarmente importanti nella vita. Le reazioni possono avere effetti positivi o negativi.
Lo stress ha effetti positivi quando ci carica e ci motiva rendendoci capaci di affrontare in modo costruttivo i problemi quotidiani e di accettare le sfide della vita.
Ha effetti negativi quando diventa continuo, influenzando tutto il nostro comportamento.
Tali effetti negativi possono causare:
• ipertensione (pressione alta), che può portare a problemi cardiaci, compresi gli attacchi di cuore (infarto),
• emicrania e mal di testa,
• dolore alla schiena,
• ulcere e disturbi gastrointestinali,
• a volte cancro.
Diversi studi hanno dimostrato come lo stress condizioni negativamente il sistema immunitario, ossia il sistema responsabile della lotta alle patologie ed agli agenti infettivi che invadono il corpo: con un sistema immunitario indebolito una persona con stress cronico potrebbe contrarre malattie di varia gravità.
Ipotesi sulla causa psichica delle malattie
Le funzioni delle cellule sono regolate, stimolate o inibite da impulsi nervosi e sono condizionate da fattori psichici. Tutte le alterazioni funzionali delle cellule, che poi producono alterazioni organiche, ossia le malattie, sono provocate da fattori psichici negativi.
La prevenzione e la cura delle malattie, anche organiche, si potra’ ottenere principalmente migliorando le condizioni psichiche del paziente; quando naturalmente non si siano già verificate gravi necrosi o distruzioni irreversibili di organi o di tessuti.
I fattori psichici negativi sono parecchi: dispiaceri o spaventi grandi anche se di breve durata; stress emotivi anche lievi ma ripetuti o persistenti; autosuggestioni negative; delusioni o frustrazioni; complessi di inferiorità, di persecuzione, di gelosia, ecc.; dolore, noia, insoddisfazione, ira, rancore, paura, tristezza, ecc.
Anche la fame, il freddo, il caldo, specie se eccessivi e ripetuti, si traducono in stress psichici, causa di malattia.
Che le varie nevrosi, l’isterismo, le fobie, la depressione, l’insonnia, certe cefalee, ecc, siano causati da emozioni, da infelicità o da altri stress psichici è noto da tempo e unanimemente accettato.
Negli ultimi tempi, anche per merito degli studi di Freud e degli altri cultori della psicanalisi e dell’ipnosi medica, anche altre malattie sono considerate causate o aggravate da fattori psichici: l’ulcera peptica, l’asma, certi pruriti, molte dermatiti, vari disturbi della sfera genitale e sessuale, certe ipertensioni, ecc.
La novità di questa ipotesi consiste nel considerare TUTTE le malattie dello uomo, compreso il cancro, le malattie infettive e quelle cardiovascolari, provocate da fattori psichici negativi.
Gli altri fattori finora chiamati in causa, cioè, per es., le sostanze cancerogene, i germi infettivi, l’alcool e il tabacco, l’alimentazione iperlipidica, ecc., sono da considerare concause, o fattori aggravanti non indispensabili, perché da soli non possono causare le malattie. Ritengo invece che si possa verificare il contrario: che cioè i fattori psichici, anche da soli, possono provocare gli eventi morbosi.
E’ abbastanza frequente che le persone che vivono uno stress cronico cerchino di affrontarlo facendo uso di sostanze dannose, come fumo, alcol o droghe. Stimolanti come questi potrebbero sembrare in grado di ridurre lo stress, ma la sensazione di sollievo durerà per poco tempo; alla fine lo stress peggiorerà ulteriormente nel momento in cui la persona diventerà dipendente.
COME RICONOSCERE CHE SIAMO STRESSATI?
Quando le persone sono sotto stress possono provare:
• Mal di testa,
• Tensione muscolare,
• Mani tremanti,
• Fatica,
• Insonnia,
• Bruciore di stomaco,
Le persone stressate possono anche sentirsi:,
• Nervose,
• Paurose,
• Confuse,
• Preoccupate,
• Irritabili,
• Ostili,
• Incapaci di concentrarsi.
Possiamo controllare il nostro stato di stress cliccando sul seguente link ed eseguire il test:
http://www.psicologi-psicoterapeuti.it/test/stress.html
Articoli correlati
